Sadhana : CENTRE PLURIDISCIPLINAIRE DE BIEN-ÊTRE ET MÉDECINE NATURELLE

MASSAGES, COURS DE YOGA ET DÉVELOPPEMENT PERSONNEL À COLOMIERS

Sadhana est la parfaite illustration de la citation « Un esprit sain dans un corps sain ». Travaillez et approfondissez chaque partie de vous même, à l’aide d’un panel des techniques larges et variées, pour répondre aux mieux à vos affinités.

Le meilleur du bien-être à Colomiers.

Massages


L’institut Sadhana propose des massages bien-être relaxants, des massages en duo, des massages Tête/mains/pieds, des massages pour femmes enceintes, de la reflexo.

Le massage à Sadhana est tout un art. C’est une pratique corporelle de relaxation profonde réalisée par un praticien agréé, qui favorise une harmonisation « Corps / Âme / Esprit » en respectant la globalité de l’Etre par le biais de protocoles établis. Lorsqu’il y a bien-être, le corps est plus détendu ce qui entraîne un meilleur fonctionnement du corps et des organes en général ce qui permet d’augmenter sa résistance face aux maladies et au stress.

Massage détente profonde (1h)

Ce massage bien-être relaxant apporte un profond sentiment de détente, aussi bien physiquement qu’émotionnellement et énergétiquement. Cette technique offre la possibilité à chacun d’explorer son espace intérieur, de se questionner sur ses besoins et de l’exprimer s’il le souhaite. C’est à travers ce processus que chacun pourra cheminer vers son bien-être, vers le lâcher-prise.
60€

DUO Massage bien-être (1h)

Massage bien-être relaxant pratiqué pour 2 personnes, dans la même pièce au même moment.
120€

Massage mains, pieds et/ou tête (30min)

Massage relaxant de la tête et la périphérie du visage, ou des mains et avants-bras, ou des pieds et mollets. Ce massage relaxant, inspiré de la réflexologie, permet, par l’action sur des zones ciblées, d’accéder à un profond sentiment de détente, et renforce le processus d’auto‐guérison et la régulation du fonctionnement corporel et psycho‐affectif.
30€

Massage des 5 continents (1h30)

Massage Lomi lomi hawaïen, Californien, Suédois, Ayurvédique indien et Tuina de Chine, ce massage biodynamique associe toutes ces techniques. Le massage des 5 continents décharge les mémoires émotionnelles encombrantes et les toxines. Telle une psychothérapie pour le corps, il permet au mental et au physique de lâcher prise en nettoyant peu à peu les anciens traumas et en laissant l’énergie de vie circuler librement.

Pour ce massage, contactez Yseult au 06 23 14 30 52 (disponible le week-end et le soir en semaine)
90€



Yoga


Vinyasa flow, Yin Yoga et Nidra en cours collectifs, les cours se concentrent sur le renforcement profond et le bien être du corps pour tous les niveaux.

RETROUVEZ CI-DESSOUS NOS COURS COLLECTIFS

Pour le Yoga, Contactez Gaëlle au 06 11 21 23 52, Site : https://www.gaellejarton.com

VINYASA FLOW YOGA – Gaëlle (mardi de 12h30 à 13h30 sauf vacances scolaires - calendrier Colomiers)
Un combo fluidité, douceur et dynamisme.

Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie « synchronisation du mouvement sur la respiration ».

Le Vinyasa Flow est une pratique dynamique qui réveille les muscles et les énergies dans le corps, permettant de rester tonique. Les enchaînements s’ajustent aux besoins de chacun.

Ce cours s’adapte aux capacités de chacun. Il est cependant plutôt adressé aux personnes en bonne condition physique.

YIN YOGA & NIDRA – Gaëlle (lundi de 18h30 à 19h30 et jeudi de 18h30 à 19h30)
Allier la pratique de l’acceptation à l’art du lâcher prise.

Le Yin Yoga est une pratique intégrative : elle allie les approches méditative, énergétique (méridiens associés aux organes), corporelle (travail sur les tissus conjonctifs du corps tels que les fascias, les articulations, ligaments et tendons) et émotionnelle.

Ainsi le Yin Yoga est très complet tout comme le Yoga Nidra proposé en fin de séance, qui est une pratique de relaxation puissante proche de la sophrologie et de l’hypnose.

Ce cours s’adapte aux capacités de chacun. Il est cependant plutôt adressé aux personnes en bonne condition physique.

TARIFS DES COURS COLLECTIFS

Cours d’essai 13€
1 séance 15€
10 séances (valable 3 mois) 125€



Développement personnel et conseil en image


Profitez du conseil en image ainsi que le développement personnel, de la thérapie émotionnelle par les huiles essentielles, pour développer un esprit sain dans un look sain et affirmer sereinement votre personnalité !

Appelé croissance personnelle par les canadiens, le développement personnel peut être défini comme les démarches visant à l’épanouissement de la personne, visant à aller vers ce qu’elle aspire à Etre. Développement s’oppose à « enveloppement ». Le développement personnel est donc un cheminement consistant à « sortir de sa coquille », pour passer d’un état de fermeture, de contraction statique à une progression, une évolution et une expansion. Ainsi, une personne partant d’une situation jugée insatisfaisante (contraction) va entreprendre un apprentissage d’une ou plusieurs techniques et façons d’appréhender son environnement, destinées à favoriser l’émergence du changement souhaité (l’expansion).

Dans cet objectif, Sadhana vous propose différentes techniques mais complémentaires:

Séances de développement personnel, avec Laure, à travers des entretiens, pour gérer votre sphère émotionnelle (angoisses, anxiété, blocages, deuil, …)

et aussi Conseil en Image pour que ce que vous avez de beau à l’intérieur soit mis en valeur à l’extérieur.

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Après un premier RDV nous permettant de définir vos besoins et votre disponibilité, nous définirons ensemble une régularité pour des entretiens personnalisés.

Il est possible de définir un forfait mensuel.
Séance 60€

CONSEIL EN IMAGE

Conseil en Image : Savoir s’habiller c’est d’abord savoir qui on est. C’est avant tout un accompagnement personnel. Vous guider pour habiller votre personnalité sous toutes ses déclinaisons et selon vos humeurs journalières, en mettant en avant ce qu’il y a de beau en vous. C’est ce que vous avez de beau à l’intérieur qui doit se voir à l’extérieur.
Etre juste « fashioned » n’est pas le plus important.
L’objectif final est, aussi, de vous permettre d’être parfaitement autonome dans la gestion de l’image que vous souhaitez véhiculer. Peu importe la raison pour laquelle vous souhaitez mieux valoriser votre image. Changement professionnel ou recherche d’emploi, mariage, recherche de l’âme sœur ou simplement désir de changement. Pour cela nous trouverons ensemble ce qui vous convient et dans votre budget.
1er RDV sans engagement
Devis sur mesure



Bien-être avec les huiles essentielles


Recentrez-vous sur votre bien être et santé de manière naturelle. Nous vous aiderons à aller vers une médecine naturelle et retrouver le bon état d’esprit.

SANTÉ AU NATUREL – AROMATHÉRAPIE

AROMACOLOGIE

Il s’agit de l’étude de l’action entre les odeurs sur le comportement. On y établit le lien entre les sphères subtiles et les odeurs grâce à la stimulation des voies olfactives et donc du système limbique, cerveau des émotions et des sensations. Par la création d’un parfum personnalisé, nous pouvons agir sur la sphère émotionnelle afin de débloquer des émotions ou aider à traverser une période difficile.

OLFACTOTHÉRAPIE

L’Olfactothérapie est une thérapie émotionnelle psycho-corporelle qui utilise les odeurs et la vibration de certaines huiles essentielles pour aider le patient à trouver et soigner les traumatismes du passé qui encombrent son présent. A l’aide de protocoles bien définis, nous allons chercher le « mieux-être » et le développement personnel par l’odeur et la vibration des huiles essentielles.

AROMATHÉRAPIE

L’aromathérapie est un remède datant de l’Antiquité : les égyptiens incluaient déjà dans leurs potions curatives des plantes comme la menthe ou encore le laurier. Ce n’est que plus tard, au XIème siècle, qu’apparaîtra l’idée d’extraire les principes actifs des plantes par distillation.
L’aromathérapie est une branche de la phytothérapie (phyto=plantes et thérapie=soigner). Elle consiste à recueillir les principes actifs des plantes par un processus complexe de distillation à la vapeur d’eau pour en récupérer la forme liquide et concentrée que l’on connaît et que l’on appelle ‘huile essentielle’. Il ne s’agit pas de corps gras à proprement parler mais d’une infinité de molécules actives.
Séance 50€

LES SOINS PAR L’ÉNERGIE

Soin visant à l’approche de l’énergie vitale, à sa connaissance, au traitement de son mauvais fonctionnement. L’équilibrage énergétique consiste à faire circuler l’énergie pour harmoniser les centres d’énergie vitale appelés CHAKRAS, les méridiens, et autres… afin de rééquilibrer le corps, l’esprit et l’âme.

Soin énergétique vibratoire aux huiles essentielles

Les huiles essentielles sont bien connues pour leurs bienfaits physiques. Mais elles agissent aussi plus subtilement sur votre corps énergétique et votre état d’âme. Ce massage est basé sur l’utilisation de différentes techniques apparentées au reiki (chakras), à la médecine chinoise (méridiens d’acupuncture) et à la réflexologie (zones réflexes palmaires et plantaires). Grâce à ce massage, Laure vous propose de vous aider, après l’avoir défini avec vous lors d’un RDV préalable, à libérer vos différents blocages, qu’ils soient émotionnels ou spirituels.
50€

VOS HÔTES

Gaelle JARTON

(Professeur de Yoga – Vinyasa Flow, Yin Yoga et Yoga Nidra / Thérapeute Psycho-corporelle et énergétique)


Son accompagnement auprès des particuliers tout comme en entreprises (sous la marque « Ma pause bien-être au bureau) repose sur les fondements de l’approche psycho-corporelle et émotionnelle appréhendant l’être humain à la fois dans sa dimension corporelle, psychologique, énergétique et évidemment émotionnelle.

Formée à l’EEPSSA en Psycho-somatothérapie et à l’École ShivaShaktiYoga de Charlotte Saint Jean, elle propose désormais :

Laure RIOBE

(Coach en Image, aromathérapeute, énergéticienne….)

Maître praticien aromathérapeute, experte en développement personnel, Laure utilise les bienfaits de la nature pour prendre soin de vous.

Ses voyages sur les différents continents lui ont permis d’appréhender et d’explorer le retour à la nature et ses capacités.

Authentique, bienveillante, chaleureuse, elle vous concoctera une cure personnalisée qui vous permettra de reprendre en mains les rênes de votre vie.

Diplômée en olfactothérapie, Laure vous propose, entre autre, des soins énergétiques vibratoires aux huiles essentielles, afin de vous aligner et de gérer la sphère émotionnelle.

Galerie

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2 allée Sisteron 31770 Colomiers
Téléphone: 06 95 73 21 91
E-mail: institutsadhana@gmail.com

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